Tìm hiểu chung về tiền tiểu đường

Nhưng nó gần như luôn luôn có mặt trước khi bạn bị tiểu đường tuýp 2. Nó có nghĩa là mức đường trong máu của bạn cao hơn bình thường, nhưng chưa đủ cao để bạn có thể được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Khoảng 86 triệu người ở Hoa Kỳ trên 20 tuổi có tiền sử. Và bác sĩ thấy cần phải chẩn đoán nó thường xuyên hơn. Xử lý nó có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng trong tương lai. Những loại này bao gồm bệnh tiểu đường tuýp 2 gây ra vấn đề với tim, mạch máu, mắt và thận.

Vào thời điểm mà bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, nhiều vấn đề này đã được chú ý.

Đối tượng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Bạn có nguy cơ mắc bệnh này nếu bạn:

• Có tiền sử gia đình bị tiểu đường tuýp 2
• Đã từng có tiểu đường thai kỳ hoặc sinh con nặng hơn 4kg.
• Có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• Là người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản địa, người La tinh hay người đảo Thái Bình Dương
• Có thừa cân hoặc béo phì, đặc biệt là ở giữa (bụng mỡ)
• Có cholesterol cao, triglyceride cao, cholesterol HDL thấp và cholesterol LDL cao
• Không tập thể dục
• Lớn tuổi; những người trên 45 tuổi có nhiều khả năng mắc bệnh.

Bạn nên được kiểm tra tiền tiểu đường nếu bạn đáp ứng các tiêu chí trên và bạn:

• Đã có một kết quả đường huyết bất thường trong quá khứ
• Bị bệnh tim
• Có dấu hiệu kháng insulin, có nghĩa là cơ thể bạn sản xuất insulin, nhưng không đáp ứng.

Các triệu chứng tiền tiểu đường như thế nào?

Mặc dù hầu hết những người bị tiền tiểu đường không có triệu chứng, bạn có thể nhận thấy bạn đang khát, đi tiểu nhiều hơn, hoặc có thị lực mờ hoặc mệt mỏi quá mức.

Chẩn đoán tiền tiểu đường

Bác sĩ có thể thực hiện một trong ba xét nghiệm máu khác nhau - xét nghiệm đường huyết lúc đói, xét nghiệm dung nạp glucose đường uống, hoặc xét nghiệm hemoglobin A1c.

Xét nghiệm đường huyết lúc đói là đo mức đường trong máu sau 8 giờ nhịn đói. Nếu mức đường trong máu của bạn cao hơn bình thường sau khi thử nghiệm, bạn có thể bị tiền tiểu đường.

Thử nghiệm dung nạp glucose đường uống sẽ ghi lại lượng đường trong máu của bạn sau một thời gian nhanh và sau đó 2 giờ sau khi uống. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường 2 giờ sau khi làm xét nghiệm, bạn có thể bị tiền tiểu đường.

Xét nghiệm hemoglobin A1c xem xét lượng đường trong máu trung bình của bạn trong 2 đến 3 tháng qua. Nó có thể được sử dụng để xem bệnh tiểu đường của bạn có bị kiểm soát hay để chẩn đoán bệnh.

Điều trị tiền tiểu đường

Điều trị bệnh tiền tiểu đường rất đơn giản:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và giảm cân. Giảm 5% đến 10% trọng lượng của bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.
• Tập thể dục. Chọn hoạt động mà bạn thích, như đi bộ. Cố gắng để có được ít nhất 30 phút một ngày, 5 ngày một tuần. Bạn có thể bắt đầu với thời gian ít hơn và hoạt động theo cách của bạn lên đến một nửa giờ nếu bạn cần. Kiểm tra với bác sĩ trước khi bạn thực hiện nhiều hơn thế.
• Bỏ thuốc lá.
• Điều trị cao huyết áp và cholesterol cao.

Nguồn: WebMD