Lời khuyên dành cho người thân bệnh nhân ung thư vú

Với những bước đi đúng đắn, bạn có thể làm mọi việc dễ dàng hơn cho người thân và bạn sau khi chẩn đoán và trong quá trình điều trị. Dưới đây là một số lời khuyên cho gia đình và bạn bè của người bị ung thư vú:

• Viết câu hỏi của bạn ra để không quên hỏi bác sĩ. Nếu có thể, hãy yêu cầu người thân  đi cùng bạn đến một cuộc hẹn và nhờ bác sĩ tư vấn. Bạn có thể muốn cho người khác biết bạn sẽ hỏi gì trước khi đi.
• Hãy chuẩn bị cho những thay đổi trong hành vi và tâm trạng của người thân. Các loại thuốc, các tác dụng phụ từ điều trị, và stress có thể khiến cô ấy cảm thấy chán nản, tức giận, hoặc mệt mỏi.
• Khuyến khích cô ấy hoạt động và tự mình làm càng nhiều càng tốt. Nó sẽ giúp cô ấy cảm thấy có kiểm soát.
• Đừng quên chăm sóc bản thân. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ đủ giấc, ăn uống tốt, và nghỉ ngơi một chút cho chính mình. Nếu khỏe mạnh sẽ giúp người thân yêu tốt hơn.
• Kêu gọi các thành viên khác trong gia đình và bạn bè cùng tham gia giúp đỡ.

Người thân bị ung thư vú cũng có thể gây căng thẳng cho bạn. Nhưng hãy:

• Cố gắng giữ thái độ tích cực.
• Chấp nhận rằng có những sự kiện mà bạn không thể kiểm soát.
• Tìm một số hoạt động giúp bạn thư giãn. Đi bộ, nghe nhạc, thiền hoặc yoga.
• Luyện tập thể dục đều đặn. Đó là một cách tuyệt vời để chống lại căng thẳng, và nó có thể giúp cơ thể của bạn được chuẩn bị tốt hơn để đối phó với căng thẳng.
• Nghỉ ngơi và ngủ. Cơ thể bạn cần thời gian để phục hồi từ các sự kiện căng thẳng. Đừng dựa vào rượu hoặc ma túy để giảm căng thẳng.
• Suy nghĩ về việc gia nhập một nhóm hỗ trợ cho gia đình và bạn bè của những người bị ung thư vú. Bạn có thể hiểu về căn bệnh hơn, tìm được lời khuyên và sự đồng cảm.

Nguồn: WebMD